Оно благотворно влияет на работу желчного пузыря.

Умеренное потребление сала очень полезно для нашего организма. Об этом в разговоре с «Абзацем» рассказал диетолог Антон Поляков.

По ее словам, этот продукт богат животными жирами, различными витаминами и питательными веществами. Также сало весьма благотворно влияет на работу желчного пузыря.

"Также сало обладает противовоспалительными свойствами и помогает процессу похудения. Жирная пища необходима при снижении веса, если только рацион целиком сбалансированный", - уточнил Поляков.

Специалист не рекомендует включать больше 20–30 граммов сала ежедневно. Иначе все полезные свойства могут сократиться и может начаться серьезное расстройство пищеварения.

Поляков напомнил, что есть сало лучше всего утром вместе со сбалансированным завтраком.

Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ