Необходимо помнить об опасности тяжелых портфелей.

Вес школьного рюкзака не должен превышать 10–15% массы тела самого ребенка. Об этом NEWS.ru рассказал эксперт Рамил Шахвеледов.

Он подчеркнул, что если школьник весит 30 килограммов, то соответственно портфель не должен быть тяжелее трех килограммов. Это поможет избежать чрезмерной нагрузки на позвоночник и мышцы спины.

Шахвеледов отметил, что превышение максимального веса рюкзака может спровоцировать сильные боли в спине, искривление детского позвоночника. В некоторых случаях слишком нагруженный портфель может стать причиной сколиоза.

Ранее школьникам рассказали о каникулах в новом учебном году.

Фото: Сергей Булкин