Какие продукты ускорят вывод токсинов
"Кофе обладает мочегонным эффектом, а после пьянки тело и так страдает от обезвоживания и токсикоза. Поэтому утром лучше пить воду, и побольше. Этанол – это яд, прежде всего. Поэтому алкоголь для организма является опасным продуктом сам по себе.
Кофе без сахара создает вязкое ощущение во рту и сушит гортань. Не самое приятное ощущение при алкогольной интоксикации. Слишком большое количество кофе однозначно усугубит головную боль и даже может спровоцировать гипертонию. Если у вас и без того колотит в висках наутро, лучше воздержитесь.
Процесс восприятия организмом человека алкоголя происходит в печени – так как она является нашим естественным фильтром, и в кровотоке, ведь именно в него и попадает алкоголь и воздействует на организм. Ацетальдегид, то есть, алкоголь вырабатывает уксусную кислоту, а когда человек употребляет его слишком много, печень не успевает справиться с таким количеством, и ацетальдегид накапливается в организме. Похмельный синдром до сих пор не до конца изучен.
Принимаем витамин С, едим сладкое или пьем очень сладкий чай – для восстановления баланса глюкозы в организме. Можно принять контрастный душ, попробовать поесть – чтобы адсорбировать в крови количество алкоголя. Из еды рекомендуются: яйца, жидкий рис.
Если вы все же хотите выпить кофе с похмелья, то следует соблюдать ряд правил. Во-первых, заваривайте послабее – примерно половину своей обычной нормы, во-вторых, нелишне добавить в чашку молока и сливок, чтобы не так сильно раздражать желудок. Наконец, правильно будет сначала позавтракать, а уже затем заваривать кофе", - подчеркнул эксперт.
Напомним, ранее нутрициолог назвала основные аллергены в апреле.