Объем больше 30 миллиграммов спирта в сутки считается токсичным.

В  период новогодних застолий кардиолог Андрей Кондрахин настоятельно рекомендует не увлекаться алкогольными напитками и придерживаться привычного режима питания. Об этом напоминает информационное агентство "Время Н".

По его словам, в новогоднюю ночь вполне можно сделать для себя небольшое послабление, но потом обязательно нужно сократить калорийность и больше двигаться на свежем воздухе.

Говоря об употреблении спиртных напитков, медик озвучил безопасную дозу для человеческого организма.

«Это 30 миллиграммов чистого спирта в сутки. То есть рюмка водки, бокал вина или пинта пива, вот это количество алкоголя, которое безопасно для организма. Превышение этой дозировки считается уже опасным. При этом закуска должна быть очень хорошего качества», - отметил Кондрахин.

Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ