Употреблять его лучше отдельно от основных приемов пищи.

Специалисты рассказали "Астрахань 24" об уникальных свойствах ароматной и вкусной ягоды и дали рекомендации по ее употреблению

Виноград — это ягода, которая на протяжении веков символизирует плодородие, изобилие и жизненную силу. Сейчас в продаже можно найти разнообразные сорта винограда, отличающиеся по цвету, форме и вкусу.

Эта ягода обладает множеством полезных свойств:

- антиоксиданты, такие как ресвератрол, которые содержатся в винограде, активно защищают человеческий организм от свободных радикалов. Это существенно понижает риск развития самых различных заболеваний;

- регулярное употребление в пищу винограда способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Это происходит благодаря обильному содержанию витаминов и микроэлементов;

- виноград чрезвычайно богат витамином С, который укрепляет наш иммунитет и помогает противостоять простудными заболеваниями. Антиоксиданты в составе ягоды ускоряют процессы регенерации кожи, тем самым прекрасно сохраняя ее молодость и красоту.

Употреблять эту полезную ягоду рекомендуется отдельно от основных приемов пищи, через полтора часа после еды. Аллергические реакции чаще всего наблюдаются у детей раннего возраста. А у взрослых они встречаются гораздо реже. Поэтому вводить виноград в детский рацион нужно постепенно, начиная с нескольких, и обязательно отслеживать реакцию.

Виноград является скоропортящимся продуктом, поэтому не нужно делать его запасы, и хранить необходимо в холодильнике.

Ранее врач Мясников напомнил, что чеснок может защищать от онкологии.