Наоборот, некоторые способы голодания способствуют расщеплению жира. 

Диетолог Майкл Мосли рассказал, что миф о наборе веса после голодных диет появился из-за эксперимента, проведенного в начале XX века. В ходе него эксперты выяснили, что недостаточное количество белка может привести к развитию неконтролируемого аппетита и набору веса. Об этом сообщает VSE42.Ru.

Мосли объяснил, что широко распространено ложное мнение, согласно которому результаты эксперимента применимы к любым диетам.

"Более поздние исследования показали, что скорость, с которой уходит вес, не влияет на то, сможете вы его восстановить или нет", – отметил эксперт.

Также Мосли добавил, что распространенное мнение о замедлении метаболизма по причине голодания является мифом. По его словам, временное снижение порций потребляемой пищи не вынуждает наш организм включать режим сбережения энергии и накапливать жир.

Наоборот, некоторые способы голодания способны повысить уровень норадреналина из-за снижения уровня глюкозы. Как правило, это приводит к расщеплению жира. 

Ранее, эксперты рассказали, что "любит" печень.