"Ночной дожор" грозит набором лишнего веса.

Медики рекомендуют полностью отказаться от традиционного для многих россиян перекуса перед сном. Эта привычка провоцирует набор лишнего веса и сахарный диабет. Об этом напоминает информационное агентство "Время Н".

Бутерброды, которые мы поглощаем вечером перед телевизором, вызывают резкое повышение уровня сахара в крови, который в дальнейшем приводит к развитию сахарного диабета.

Член межрегиональной общественной организации "Ассоциация сомнологов" Алена Гаврилова подчеркнула, что "ночной дожор" вызывает у нас сильное чувство сонливости, но чреват набором лишнего веса.

Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ