Подавляющее большинство жителей страны испытывают стресс на работе. Это показал опрос Исследовательского центра портала Superjob.ru. Он проводился среди 1000 человек в 308 населенных пунктах.
Так, 89% россиян ответили, что испытывают стрессы на работе. Из них 24% связали это с авральным режимом работы, 14% уверены, что стресс вызывает отношение руководства, а еще 10% - непрофессионализм начальства. У 9% респондентов стресс вызывают задержки зарплаты или ее размер. По 4% опрошенных сказали, что испытывают стресс, когда у них мало работы и когда они перегружены. Заставить нервничать на работе может также непрофессионализм коллег, плохая организация работы, неопределенность задач, которые ставит руководство, а также шум в офисе. Человек, который находится в состоянии постоянного стресса, по мнению специалистов, чаще подвержен таким болезням, как инсульт, рак, диабет и многие другие. У него увеличивается частота сердечных сокращений, повышается кровяное давление, "подскакивает" уровень содержания сахара и гормонов в крови. Если человек находится в нервозном состоянии длительное время, то могут пострадать мозг, сердце, легкие, сосуды и мышцы. В качестве «терапии» советуют приходить на работу раньше и тщательно планировать свой день, не пренебрегать сном, правильным питанием и активным образом жизни, а в крайнем случае найти другую работу. Однако, сделать это будет крайне проблематично, ведь всего 7% россиян указали, что не испытывают стресса на работе.
Автор Наталия Шевченко
